为了避免意外怀孕的发生，各种避孕方法层出不穷。其中，宫内节育器是最为安全长久的一种方法。但是，妇科专家提醒，要正确使用宫内节育器，才能真正达到理想的效果。这里包括上环、取环的全部过程。

　　宫内节育器要定期摘除。育龄妇女到45岁后逐步进入绝经期，当经量渐少以至消失后则不需继续避孕，便可考虑摘取避孕环了。宫内节育器持久地留在子宫内，虽无致癌的记载，但可以诱发老年性宫颈炎、阴道炎等的可能。

　　取环的注意事项：

　　1. 控制手术时间。月经干净3～5天后再行上环、取环。

　　2. 注意营养休息。上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。

　　3. 注意外阴清洁。2周内禁盆浴，绝对禁止房事。

　　4. 上环手术后服用适量抗感染及止血药物。

　　5. 上环或取环当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等情况，要立即去医院复诊。

　　选择正确的避孕方法，正确使用宫内节育器，给你的生活带来无穷的乐趣，让你的健康更加持续。