您好!感谢您对宁波华美医院的关注与支持!您的情况推迟10天是不正常的,正常情况下是推迟7天;建议您及早去医院进行检查下看看是否怀孕以及做个宫外孕排查检查,建议注意休息,注意保暖,忌生冷硬的食物。咨询电话:0574-87497899。