如何预防乳腺癌？

网友咨询：听说得乳腺癌的人越来越多，有点害怕，请问我们在生活中如何预防乳腺癌呢？

主任回复：如何预防乳腺癌？乳腺癌的日常预防要注意以下几个方面：

1、改变一些饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类。
2、少吃或不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

3、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。

4、常穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

5、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。

所以，女性朋友应经常定期进行乳房的自我检查，以便及早发现病患及早治疗。

如果你有其他疑问，您可以点击网络右侧的主任在线！电话预约：0574-87497899   网络预约 QQ：895814725  凡是通过网络预约即可享受手术费用优惠享受各项网络优惠！