更年期要怎样过？更年期女人的养生之道要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟
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1、绝经期是妇女一生中必经的生理时期，有时出现一系列不适症状是不可避免的。努力学习保健知识，保持乐观情绪，以平和的心态去面对，走出家门、结交朋友、热心于社会活动，对安度此期至关重要。定期进行妇科健康体检，做到有病早治，无病早防。 2、围绝经期是"多..
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更年期综合症的该怎么治疗？依据中医"久病必有瘀"的理论，临床应用中医活血化瘀法治疗女性更年期效果较好，尤其是停经时间较长的妇女效果更佳。
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1.生理异常表现为头痛、头昏、心悸、胸痛、胸闷、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、脚手掌心潮热出汗、寒热兼作、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退等。 2.精神异常早期表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、脆弱易哭、情绪低落、注意力不集中等。随着...
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更年期情绪不安该吃什么？对更年期患有情绪不安、烦躁、失眠者可选择含维生素B族丰富的食物，如粗粮(玉米、小米、麦片)、豆类和瘦肉。牛奶和小米中含色氨酸丰富，有镇静安眠功效。绿叶蔬菜和水果中也含有维生素B族和烟碱酸，这些食品对维持神经系统的正常功能
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坚持气功锻炼，可以改善呼吸系统机能，增加肺泡的有效通气量、降低氧的消耗量，并可使肺脏和胸廓的扩张运动受到有意识的锻炼，故可避免肋软骨变硬和胸部肌肉萎缩，亦可减缓肺组织的衰退，因此注意练功的人，肺气肿、气管炎的发病率较低；练功可以调节消化系统的功能，胃..
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更年期闭经的原因是什么？宁波华美康复医院的妇科主任回答了这个问题。 1.甲状腺性因素： 甲状腺疾病也可引起更年期闭经，月经紊乱，甲状腺功能低下者可伴有月经类型、量及周期的改变，无排卵性月经周期及功能性子宫出血等。甲状腺功能亢进者常有月经稀少，以至发生继发..
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1.由于卵巢功能紊乱衰退及激素水平降低而发生的症状。如潮红、出汗、心悸、血压不稳定等。 2.神经、精神症状，如头痛、疲倦、易激动、忧虑、抑郁、失眠、注意力不集中、紧张、不安及情绪波动等。 3.新陈代谢性障碍，表现为肥胖、关节痛、骨质疏松。一般来讲，更年期妇女..
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一、科学认识女性更年期的生理变化和生理心理卫生知识，让妇女了解更年期是一生中必不可少的生理过程，要以平静的心情对待。 二、消除对更年期的误解。事实上，绝经是体内生理的改变，身体会作出调整，虽有些不适，也无需大惊小怪，大多数人仅有轻微症状。要坚信更年期...
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女性在更年期的主要表现为月经周期紊乱；植物神经功能失调；神经、精神症状如头痛、眩晕、耳鸣、疲劳、心悸等。 有的更年期女性曾遭受过重大的心理打击，心理承受能力不足或因遗传原因会患更年期抑郁症。早期可表现类似神经衰弱的症状，如失眠、焦虑等，逐渐加重后失..
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请问引起更年期综合症的原因？
2010-12-02
心跳过速，脸发红，血压不稳是不是更年期症状？就是简单的说更年期是不是能引起这些症状呢？
2010-04-28
我妈妈最近经常胃痛,48岁,去医院检查也没个结果,医生说可能是更年期症状,我想问一下更年期有胃痛这个...
2010-04-28
我妈妈今年52了，可是总是拉肚子，怎么治也不好。每天就是吃馒头，好可怜啊！
2010-04-28
我妈今年40岁了,感觉她生活有点恍恍惚惚的,正经严肃说话就嘻嘻哈哈的笑,完全没听进去,闲聊啥的就乱扯...
2010-04-28
女性更年期症状是什么呢？总听到，但是不太了解的。
2010-04-28
我妈今年53岁，月经已经没有了。这一两年她老是隔一段时间就会肚子疼，还全身冒虚汗。疼的很厉害的样子。...
2010-04-28
我妈今年已经有53岁了,而且还有月经来.但最近几个月,发生两次这样的情况,她会在激动或者急又或者是做...
2010-04-28
一直心脏就不好,睡眠很差.最近几年心烦,易怒,无故出汗,但是短时间内出汗又会在短时间内消失.最近心跳...
2010-04-28
我妈妈现在51岁，前阵子,头昏耳鸣,血压也很高.就带她去医院看了,医生说是更年期综合症,医生就开了:...
2010-04-28
