怀孕前需要做到均衡饮食，做到补充个方面的营养为主，那么就会导致身体加重等情况的发生！脂类25克(半两)、奶类及奶制品100克(2两)、豆类及豆制品50克(1两)、畜禽肉类50-100克(1至2两)、鱼虾类50克(1两)、蛋类25-50克(半两至1两)www.87497899.com/shaonvmenzhen/8645.html 2010-08-10 - 查看详细
