内分泌失调性不孕的女性如何调理自己呢

我想问下女性正常的内分泌为什么会失调呢，平时月经很不正常，我想自己调理一下，不知道内分泌失调如何调理呢？

提问时间：2011-06-01

专家回答

[回复]：内分泌失调性不孕的女性如何调理自己呢

感谢你对宁波华美妇女专科医院信任与支持，内分泌失调性不孕有以下的调理方法：
　　1、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，从而可有效调理内分泌。
　　2、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，可防治内分泌失调。
　　3、性生活调理：研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对于内分泌失调性不孕的女性来说是很重要的。
　　4、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，从而调理内分泌失调。
　　5、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松心情等等，都有利于女性内分泌失调的调理。

最新回复：2011-06-01