关于更年期综合佂的饮食调理

 

        （１）取桃仁１０－１５克，金钱草２０克，粳米１００克，先将金钱草洗净煎水去渣，捣烂桃仁，水滤去渣，用两种水混煮粳米成粥，每日分２次食用，连服１周。  
 
        （２）取薏米６０克，粳米５０克，煮粥服，每日１次。  
 
        （３）取莲子５０，桂圆肉３０克，冰糖适量，煮粥，每晚临睡前服一小碗。
 
        （４）水鸭１只，冬虫夏草１０－１２克，加调味品炖服，连用５只。