你是否被人家说是“大象腿”呢？试裤子的时候，是否担心尺码还不够大呢？下半身这么胖，是否很苦恼呢？

没关系,这里有下半身减肥的方法,下半身肥胖只要是由于脂肪的堆积而成的,我们从饮食和坐姿方面来说下这下半身减肥的方法.

饮食方面

消脂茶

要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。

坐姿方面

正确的坐姿：

坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。

一定要持之以恒哦，苗条离你真的很近。