内分泌失调长痘痘该怎么办

很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事。其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
我最近因为内分泌失调长痘痘怎么办呢？
　一般来说内分泌失调长痘痘主要由于激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,中医认为青春痘的发病原因和脏腑功能失调(例如胃肠的消化吸收以及排泄功能不好,肺热)；湿热内蕴，熏蒸于肌肤；冲任失调（同西医的激素水平紊乱）,饮食肥甘厚味等引起.主任介绍，要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘，只要平时多吃蔬果颣的食品，少吃油炸颣的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡眠，隔天早上起来一定要上大号，起床后马上喝一杯温开水，不要给自己太大压力，如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。同时，月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质，皮肤也要保持清洁预防痘痘发作，平常也要少吃冰冷的食物，而且饮食一定要尽量清淡，因为有些食物本身的营养很完整，但处理过后反而变得不完整，人体就会失去对食物的吸收力，调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担，只要耐心调理，相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。
 以上这些就是关于内分泌失调长痘痘该怎么办.比较严重的青春痘好要综合治疗,治疗一般是内服中药调理脏腑，局部外敷中药，皮肤护理等，一般能取得较好的疗效，建议看中医科医生.

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