经期腰疼的食疗是怎样的？宁波华美康复医院的妇科主任回答了这个问题。 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、..www.87497899.com/fukeyanzheng/qitafukeyanzheng/10883.html 2011-03-08 - 查看详细
