痛经要注意什么

1.注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2.消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。3.平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。
www.87497899.com/fukeyanzheng/qitafukeyanzheng/10879.html   2011-03-08 - 查看详细