月经期间的不适要怎么应对呢？

我每个月“那几天”让人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、脸上长痘，脸色差都相伴而来。请问月经期间的不适要怎么应对??

提问时间：2010-04-26

专家回答

[回复]：月经期间的不适要怎么应对呢？

你好，感谢您对宁波华美妇女医院的信任!

月经提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
月经迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期前两天吃姜炒鸡肝或猪肝。
月经来前：烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食生青菜、豆腐等，以调节不适状态。
月经来时：可吃动物肝脏等，以维持体内热量。甜食可适当多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经过后：容易眩晕、贫血者，月经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

我院中医妇科采用“辩证治疗法”能快速，准确的诊断病因，针对不同性质的月经疾病准确对症治疗，目前此方法深受广大女性朋友的喜爱，为不少女性朋友解除了月经不调的困扰。

如有问题，也可以通过QQ:604511459在线咨询我们的电话:057487497899 我们的院址：宁波市海曙区环城西路655号(电视中心旁)

最新回复：2010-04-26