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妇女进入更年期后,卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,营养的需要相对减少,如不注意节制饮食,容易造成热量的脂肪过剩,过量的脂肪贮藏于皮下,即形成肥胖。营养过剩对健康不利,还会引起冠心病、高血压、中风等疾病;因此,要使更年期妇女不发胖就要注意饮食调节,多锻炼。
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