一些女性在做完人流之后，并不在乎人流术后如何保养，反而认为人流就如同感冒一般。对此，宁波华美医院告诫大家，人流后一定要注意保养。下面我们来看看人流后如何保养。
1、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
3、在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。
4、术后10天到2周出血有效停止后，才可开始性生活。
5、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
6、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否有效。
7、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。
人流术后保养注意流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
另外，宁波华美医院提醒，生理的创伤总是伴随心理改变，人流前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。
第一、劳逸结合：流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。
第二、适当保暖：流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。
第三、注意饮食：流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。
若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。
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