无痛人流术后适合补充那种维生素？人流后的保养是女性尤为关注的；一次成功的无痛人流手术不但需要选择一种微创的技术，更需要在术后做好康复工作；那么在做完无痛人流术后需要补充哪些维生素呢？下面我们就听听宁波华美医院妇科主任孙主任给我们分析一下：
人流后饮食注意事项：点击咨询
孙主任：女性人流后由于体内激素突然受到改变，所以身体在短时间内会相对虚弱和不适应，所以在术后一定要做好调理保养的工作，不但从工作休息上面调整，更需要从饮食上面调整；那么女性应该在无痛人流术后补充哪些维生素呢？
1、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果.这也有利于防止便秘.
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2、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
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