长期服用避孕药的女性怎么保养

本期关注：长期服用避孕药应注意些什么？

对此宁波华美医院妇科主任给我们如下建议：长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物，原因是避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。

此外，我们还建议广大女性朋友在补充钙的时候要注意以下问题：钙质吸收是有个体差异的，好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。

其次，长期用避孕药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。

为了节约您到医院就诊时间，我院特开通网络预约主任绿色通道，您通过网络主任在线即可免费预约我院主任，并可享受免排队，优先就诊，和网络预约就诊费用优惠等优势!

网络预约请点击：