防治外阴瘙痒要从衣食住行开始

外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴有效正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。 主任提醒女性朋友，防治外阴瘙痒要从衣食住行开始；

防治外阴瘙痒要从衣食住行开始：

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。>>推荐阅读：外阴瘙痒怎么办？ 

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅。

住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。>>推荐阅读：女性外阴异常痛痒的原因

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