健身防治盆腔炎及可否怀孕

网友咨询：盆腔炎能怀孕吗？

宁波华美医院妇科主任李麦娟：慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能恰当有效治疗或患者体质较差病程迁延所致临床上全身症状多不明显可表现为低热易感疲乏病程较长时部分病人可有神经衰弱症状如精神不振周身不适失眠等当患者抵抗力差时易有急性或亚急性发作。

下腹部坠胀疼痛及腰骶部酸痛常在劳累性交后排便时及月经前后加剧；病人可有月经增多和白带增多卵巢功能损害时可有月经失调输卵管粘连阻塞时可致不孕如果炎症仅限于盆腔结缔组织输卵管并未累及则不影响生育功能仍旧可以怀孕。

下面是妇科主任给大家的建议：健身防治盆腔炎

最近主任研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗盆腔炎。

仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。

首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。

其次，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。

第三，做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。

用锻炼腹肌的方法治疗妇科病，是个可行的好办法。腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害。从运动本身来讲，30岁以下，仰卧起坐的佳成绩应为45～50个/分钟；30岁好做到40～45个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25～30个/分钟。

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