预防白带增多有哪些方法

预防白带增多有哪些方法？随着女性朋友对自己健康的关注度越来越高，也随着大家对日常保养的重视越来越多，很多朋友都想预防妇科病的出现，比如说预防白带增多等是她们最关心的话题，那么要如何预防呢？

宁波华美主任讲，要预防白带增多，从日常生活中的方方面面做好最重要，另外就是要定期检查，有问题要及时找医生。具体要怎么做来看下面的介绍：

1、定期妇科检查：

即使没有任何不适也应该定期检查，好每年至少做一次_的妇科体检，做到有病早发现早治疗。

2、及时就医

无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

3、增强免疫力

要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。

4、平日少用卫生护垫：

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎)。

5、少穿紧身裤：

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

7、禁止不洁性生活

夫妻房事前没有注意生殖器官的卫生或者是有多个性伴侣的朋友都容易产生交叉感染，引起妇科感染，从而导致白带增多。