提高免疫力可以预防白带异常的出现

提高免疫力可以预防白带异常的出现？我们常常讲，身体素质好的人各种疾病都是可以预防的，这是中国人传统的思想也是正确的理论，身体素质好的朋友各种病句都不容易侵犯，同样的道理，很多妇科疾病也是可以通过提高身体免疫力来预防的，对于女性朋友来讲，妇科健康不健康最直观的就是白带正常不正常了，因此对于女性朋友来讲要预防白带异常的出现提高身体的免疫力也是必须的。

宁波华美主任讲，提高女性免疫力可以通过很多方面努力，对于预防白带异常的出现，女性朋友日常生活中可以做到下面几个方面：

1、坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物。

2、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。

3、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

4、不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

5、定期检查。即使没有任何不适，也应该定期检查，好每年作一次_的妇科体检。