白带多，平时要注意什么

白带多，平时要注意什么？讲卫生应该是每一个人都应该做到的，特别是女性朋友更应该保持个人卫生的清洁，因为不讲卫生的女性往往都会有妇科疾病的造访，那么白带多的女性平时要怎么保持个人卫生呢？

宁波华美主任回复，女性平时要格外注意自己外阴的卫生，因为外阴是女性特别的敏感而脆弱的部位，卫生不到位就会引起细菌的滋生，就会引起妇科炎症，影响生育。平常生活中女性可以通过下面几个方面来保持个人卫生：

1、衣裤宽松透气，女性平时应穿肥裤或裙子，内裤以棉质为宜，不可用丝绸或人造纤维，因其不透气，又不吸汗，最宜霉菌孳生，

2、每天要坚持用温开水清洗外阴，尽量少用冲洗液，因为那样反而会破坏了原本平衡的酸碱环境，引起感染。

3、性生活前男女双方都要清洗干净生殖器官，禁止有不洁的性生活特别是多个性伴侣的混乱性生活。

宁波华美主任讲，很多疾病特别是妇科疾病往往都是可以从日常生活中预防的，朋友们只要平时多注意，很多疾病都会望之却步的，相反哪些个人生活混乱又不讲究卫生的人反而容易患妇科病，所以提醒女性朋友们，爱美干净是一个女人美丽的象征，保持个人卫生，拒绝妇科疾病。